About
¡Bienvenida al Self-Care Challenge! 🥦🫁🧘🏽♀️💆🏽♀️ Estamos muy emocionadas de que formes parte de esta experiencia única, diseñada especialmente para que desintoxiques tu cuerpo, revitalices tu energía y reconectes con tu esencia a través del autocuidado consciente. 🌟 Durante este reto, descubrirás herramientas simples y transformadoras como jugos naturales, infusiones efectivas, alimentación consciente, prácticas de breathwork, meditación, ejercicios hipopresivos y mucho más. Cada semana te guiaremos paso a paso con un enfoque único para limpiar, nutrir y equilibrar tu cuerpo y mente. Este no es solo un detox; es una oportunidad para priorizar tu bienestar, reconectar contigo misma y descubrir la magia de cuidarte desde adentro hacia afuera. 💚 ¡Prepárate para un mes de transformación y autocuidado! Luna & Karen